recent
أخبار ساخنة

تساقط الشعر عند المراهقين - الأسباب والأعراض والعلاج

مشط الشعر




 نعم ، يمكن أن تعاني من تساقط الشعر في سن المراهقة. يمكن أن يكون محرجًا ومحرجًا وصادمًا. لحسن الحظ ، يمكن عكس معظم حالات تساقط الشعر لدى المراهقين بنجاح بمجرد فهم السبب الجذري. 
في الواقع ، تبدأ العلامات المبكرة لتساقط الشعر خلال فترة المراهقة وتزداد سوءًا مع تقدم العمر. وبالتالي ، فإن العلاج الفوري مهم. نناقش هنا أسباب تساقط الشعر عند المراهقين والأعراض وخيارات العلاج المختلفة المتاحة
.


الذي يسبب تساقط الشعر عند المراهقين؟


يمكن أن يتسبب الإجهاد المفرط وقلة النوم والوجبات الغذائية القاسية في تساقط الشعر عند المراهق. ومن الأسباب الشائعة الأخرى نقص التغذية والاختلالات الهرمونية وممارسات العناية بالشعر السيئة. قد تتسبب أيضًا الحالات الطبية الخطيرة مثل اضطرابات المناعة الذاتية والوراثية والنفسية في تساقط الشعر ( 1 ). تتطلب هذه الحالات عناية طبية فورية.
هنا ، نوضح الأسباب العديدة لتساقط الشعر عند المراهقين.


1. التغيرات الهرموني

لتناسلية نمو الشعر ، ويمكن أن تؤدي اختلالاتها إلى تساقط الشعر (1). يعتبر تساقط الشعر المرتبط باضطرابات الغدة الدرقية شائعًا لدى كل من الذكور والإناث. قد يبدأ تساقط الشعر عند الإناث المرتبط بـ PCOS في سنوات المراهقة المبكرة.

2. التغذية غير الكافية

عادات الأكل السيئة ، بما في ذلك استهلاك الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الدقيق المكرر والسكر ، يمكن أن تؤدي إلى نقص المغذيات. فقر الدم (الناجم عن نقص الحديد ) والشره المرضي وفقدان الشهية والوجبات الغذائية القاسية هي الأسباب الشائعة لتساقط الشعر في سن المراهقة .

3. الإجهاد الزائد

يخضع المراهقون لتغيرات جسدية وعقلية يمكن أن تسبب الكثير من التوتر. يمكن للأكاديميين والالتزامات العائلية والعلاقات الاجتماعية والشخصية وضغط الأقران أن تؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. هذا يمكن أن يؤدي إلى تساق.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ والمراهقة إلى تساقط الشعر. تنظم هرمونات الغدة الدرقية واط الشعر.

4. الأدوية
 حب الشباب مشكلة شائعة عند المراهقين. قد تسبب الأدوية المضادة لحب الشباب والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب تساقط الشعر. حبوب منع الحمل قد تعطل الهرمونات مما يؤدي إلى تساقط الشعر ( 1 ). في حالات قليلة ، قد يكون تساقط الشعر مؤقتًا ويمكن أن يتوقف بمجرد توقف الدواء. يوصى باستشارة الطبيب إذا استمرت المشكلة.

5. الإفراط في التصميم 

قد يؤدي استخدام أدوات تصفيف الشعر (مجففات الشعر ، ومكواة تجعيد الشعر) في كثير من الأحيان إلى تلف الشعر وتقصفه. 
يمكن أن يؤدي أيضًا صبغ الشعر وتجعيده وفرده وتخفيفه بشكل متكرر إلى تساقط الشعر ( 4


6. حاصة الشد

ثعلبة الشد هي شكل من أشكال تساقط الشعر الناتج عن القوة أو الاحتكاك. يمكن أن تسبب تسريحات الشعر الضيقة مثل الكعك والضفائر والخوذات والتروس الرياضية وسماعات الأذن العلوية تساقط الشعر ( 5 ). قد يؤدي ارتداء نفس تصفيفة الشعر أو استخدام وصلات الشعر في كثير من الأحيان إلى تساقط الشعر.

7. الثعلبة الأندروجينية

يمكن ملاحظة تساقط الشعر الأندروجيني عند الذكور على شكل خط شعر متراجع. في الإناث ، يتسبب في ترقق الشعر الكلي على فروة الرأس ( 6 ).

8. الثعلبة البقعية

هذا هو اضطراب المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر الخاصة به ( 7 ).

9.  نتف الشعر

هذا اضطراب سلوكي حيث يقوم الشخص بسحب شعره قسريًا ، مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس ( 8 ). هذا الاضطراب النفسي أكثر شيوعًا عند الإناث ( 9 ).

10. الحالات الطبية

قد تؤدي حالات فروة الرأس مثل الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد الدهني والالتهابات الفطرية إلى ظهور بقع الصلع وتساقط الشعر ( 10 ).

هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند المراهقين. يمكن أن يساعد تحديد العلامات المبكرة لتساقط الشعر في سن المراهقة في اتخاذ تدابير وقائية.


العلامات المبكرة لتساقط الشعر في سن المراهقة


  • انحسار خط الشعر (عند الذكور)
كلنا نفقد الشعر مع تقدمنا ​​في العمر. يمكن ملاحظة تساقط الشعر الطبيعي عند الذكور عند نضوج خط الشعر. إنه خط شعر متجانس يتغير من مرحلة المراهقة. ومع ذلك ، قد يكون خط الشعر غير المتساوي أو تساقط الشعر المفاجئ بالقرب من المعابد من العلامات المبكرة لتساقط الشعر. يمكن أن يشير تراجع خط الشعر هذا في سنوات المراهقة إلى مشاكل أعمق تحتاج إلى معالجة.

  • تاج رقيق (عند الإناث)
هذا هو اضطراب المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر الخاصة به .
حدث تساقط الشعر عند النساء على شكل ترقق منتظم لفروة الرأس. ينتج عن هذا الشعر الهزيل أو الصلع عند التاج . يُنصح النساء بمراقبة تساقط شعرهن لأنه غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. تعتبر المناطق التي تعرض فروة رأسك وشعرك الناعم وتكسر الشعر الزائد من بين العلامات المبكرة لتساقط الشعر في سن المراهقة عند الإناث.

  • شعر ملحوظ على الوسائد أو في مصارف الحمام
قد يؤدي انسداد المصارف أو خيوط الشعر الزائدة على الوسادة إلى حدوث مشكلة. احتفظ بعلامة تبويب على نمط تساقط الشعر. اطلب المساعدة المتخصصة إذا كان تساقط الشعر أكثر من المعتاد.

  • حكة في فروة الرأس
غالبًا ما تكون فروة الرأس المتهيجة والحكة من أعراض الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد الدهني. يمكن أن يؤدي خدش شعرك وشده وشده إلى تكسر الشعر.
  • نمو الشعر الرقيق والناعم
إن فقدان الشعر كل يوم أمر طبيعي. ومع ذلك ، فإن نمو الشعر الرقيق والناعم قد يكون مدعاة للقلق.


كيفية علاج تساقط الشعر عند المراهقين


تعتبر الأساليب الشاملة أكثر أمانًا لعلاج تساقط الشعر في سنوات المراهقة المبكرة. يمكن لنظام غذائي صحي ومكملات هرمونية وروتين جيد للعناية بالشعر أن يمنع تساقط الشعر.

1. العلاجات المضادة للفطريات

يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفطريات والمطريات والعلاجات في علاج حالات فروة الرأس المختلفة ( 11 ). استشر طبيبًا متخصصًا للتشخيص المناسب.

2. الأدوية والمكملات الغذائية

استشر الطبيب وتحقق من نقص التغذية. يمكن تصحيحها بالأدوية والمكملات الغذائية.

3. زراعة الشعر

يمكن أن تساعدك الباروكات ووصلات الشعر على تغطية مناطق الصلع. يمكن أن يكون هذا النهج تجميليًا وسطحيًا ولكن يمكن أن يساعد في محاربة القلق الاجتماعي والإحراج المرتبط بتساقط الشعر ، خاصة عند المراهقين في الحالات الشديدة ، قد تكون زراعة الشعر ضرورية. ذلك

4. علاجات الاختلالات الهرمونية

لحسن الحظ ، يمكن السيطرة على اضطرابات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية بالأدوية. يمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى مع عودة مستويات الهرمون إلى المستويات الطبيعية. يمكن علاج تساقط الشعر المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض بحبوب منع الحمل والأدوية مثل مينوكسيديل أو فيناسترايد ( 12 ) ، ( 13 ).

5. عادات حمية أفضل

النظام الغذائي الصحي مهم بشكل خاص للمراهقين. سوف يحتاج نموهم البدني السريع إلى المزيد من الطاقة والمغذيات. يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 والحديد والزنك والفيتامينات والبروتين. تعتبر الخضروات الورقية الخضراء والمكسرات والحبوب الكاملة ميزة إضافية. يمكن أن تساعد أيضًا المكملات الغذائية (الفيتامينات المتعددة ، والكولاجين ، والبيوتين ، والحديد) ( 14 ). تجنب الأطعمة المصنعة مثل البرغر والبيتزا والمعجنات السكرية وما إلى ذالك.

6. تقليل الإفراط في التصميم

يمكن أن يؤدي تقليل استخدام الأدوات الساخنة أو المواد الكيميائية القاسية إلى تعزيز نمو الشعر. يمكن أن تساعد أيضًا الواقيات الحرارية وتقليم الشعر المنتظم ( 15 ). لا تربط شعرك بكعكة ضيقة أو ذيل حصان. قلل من استخدام أغطية الرأس واتبع روتينًا جيدًا للعناية بالشعر.

في حين أن هذه العلاجات قد تساعد في تقليل تساقط الشعر ، فإن اتخاذ تدابير وقائية قد يوقف تكراره. لاحظ العلاجات التالية.

علاجات لمنع تساقط الشعر


  • اغسلي شعرك بانتظام. لا تمشطي الشعر المبلل أو الرطب.
  • تجنبي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكبريتات والكحول والأصباغ الصناعية والبارابين.
  • كوني لطيفة مع شعرك. تجنب التجاذب أو التنظيف القوي بالفرشاة.
  • استخدم أقنعة الشعر والأمصال ومزيلات التشابك والحماية والزيوت الطبيعية.
  • احصل على نظام لياقة مخصص.
  • أصلح عوامل الضغط الكامنة. يمكن أن يساعد التوازن الصحي بين المدرسة والحياة الروتينية والتمارين الرياضية الجيدة في مكافحة التوتر. قد تتطلب الحالات الشديدة الإرشاد النفسي.
  • نم لمدة 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
  • تدليك فروة رأسك لتنشيط الدورة الدموية.

الاستنتاج


أن تكون مراهقًا ليس بالأمر السهل. الإجهاد والتغيرات الهرمونية والضغط الاجتماعي يمكن أن تجعل الحياة صعبة وتؤدي إلى تساقط الشعر. لحسن الحظ ، يمكن عكس معظم حالات تساقط الشعر في سن المراهقة من خلال تغييرات نمط الحياة الصحيحة والأدوية. قم بزيارة الطبيب إذا استمر تساقط الشعر. يمكن أن تكون بعض حالات تساقط الشعر علامة تحذير مبكرة لحالة كامنة. التشخيص في الوقت المناسب يمكن أن يمنع الصلع المبكر.

google-playkhamsatmostaqltradent