recent
أخبار ساخنة

5 أسئلة شائعة حول قشرة الرأس يجيب عليها الخبراء

الصفحة الرئيسية

 





قبل الخوض في الأسئلة الكبيرة ، دعونا نلقي نظرة على ماهية قشرة الرأس. تشير قشرة الرأس إلى قشور صغيرة من الجلد الميت على فروة الرأس والتي عادة ما تسبب الإحساس بالحكة. يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المشاكل ، مثل جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر. أصبحت قشرة الرأس مصدر قلق متزايد بسبب أنماط حياتنا المحمومة وعاداتنا الغذائية. لذا ، فإن مجموعة من الخبراء من Lybrate - أطباء مشهورين ومعالجين مثليين - موجودون هنا للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بأسباب قشرة الرأس والوقاية منها. تابع القراءة واطرح استفساراتك للحصول على رد مجاني من أحد خبراء Lybrate .


1. ما هي أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا؟


هناك أنواع مختلفة من قشرة الرأس ، وعادة ما تكون ناجمة عن حالات طبية معينة. يوجد:


1. تحدث قشرة الرأس الأكثر شيوعًا نتيجة لفطر يسمى الملاسيزية . تعيش هذه الفطريات عادة على فروة الرأس في حالة سبات. في بعض الأحيان ، تحفزهم ظروف غير معروفة على التكاثر ، مما يؤدي إلى بدء تقشر فروة الرأس.


2. النوع الآخر من قشرة الرأس يسمى التهاب الجلد الدهني الذي ينتج عنه تقشر دهني وفروة رأس حمراء ملتهبة. يمكن أن تحدث هذه الحالة ، التي يطلق عليها عادةً اسم Cradle Cap ، للرضع ، ويمكن أن تؤثر على الإبطين وأجزاء أخرى من الوجه أيضًا.


3. تؤثر الصدفية أيضًا على فروة الرأس وتؤدي إلى نمو مفرط لخلايا الجلد التي تتقشر في النهاية وتتسمك.


4. بصرف النظر عن هذه الحالات الطبية ، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية وأمراض القلب وفقر الدم واضطرابات المناعة الذاتية والتوتر والقلق والمشاكل الوراثية ونقص التغذية قشرة الرأس. انقر هنا للحصول على استشارة مجانية .


2. هل تؤدي قشرة الرأس إلى تساقط الشعر؟

معظم الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس يبلغون أيضًا عن تساقط الشعر. يبدو أن هناك علاقة بين قشرة الرأس وتساقط الشعر. من الممكن أن يتسبب سبب إحدى المشكلات في حدوث المشكلة الأخرى أيضًا. عادة ما تسبب قشرة الرأس الحكة ، وعندما تحك ، قد تؤدي الصدمة التي تصيب البصيلات إلى تساقط الشعر. حسنًا ، كلا المشكلتين ليسا مغرمين جدًا. والخبر السار هو أنه يمكن معالجة كلا الحالتين ، وفي كثير من الأحيان بنفس العلاج. من المهم جدًا علاج قشرة الرأس قبل اختيار علاجات تساقط الشعر ، إذا كانت كلتا المشكلتين مترابطتين. تخلص من قشرة الرأس عن طريق سؤال خبير Lybrate .


3. ما الذي يجب أن ندرجه في نظامنا الغذائي للوقاية من قشرة الرأس وتقليلها؟

النظام الغذائي المتوازن ضروري للحياة الصحية. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر. فيما يلي بعض التغييرات الغذائية التي يمكنك إجراؤها للحد من قشرة الرأس:



قم بتضمين الخضار الورقية الخضراء والمكسرات والفواكه الطازجة والبقوليات في نظامك الغذائي.

يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة ، وبروتينات ، وزنك ، وحديد ، وفيتامين ب 12 ، وكمية كبيرة من أحماض أوميغا 6 الدهنية ، وكل هذه العناصر الغذائية ضرورية للغاية لفروة رأس صحية. لذلك ، قم بتضمين البيض في نظامك الغذائي.

تناول الكثير من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين ب.

اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين.

تأكد من تناول ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء كل يوم.

تجنب تمامًا الأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والكاتشب والمشروبات الغازية.

4. كيف نتخلص من القشرة بشكل طبيعي؟


1. الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضروري للغاية. لن يساعد فقط في القضاء على قشرة الرأس ، ولكنه سيمنعها أيضًا من تكرارها. لا يعد غسل شعرك بالشامبو يوميًا فكرة جيدة ، فهذا سيجعل فروة رأسك جافة ومتقشرة. إذا كنت تعانين من قشرة الرأس ، اغسلي شعرك ثلاث مرات في الأسبوع ، وتأكدي من تدليك فروة رأسك بالزيت قبل غسله. تجنب استخدام بخاخات الشعر والمواد الهلامية. إنهم لا يفيدون شعرك.


2. للحفاظ على فروة رأس صحية خالية من القشرة ، من الضروري للغاية زيادة الدورة الدموية. يساعد تمشيط شعرك جيدًا كل يوم في تنظيم تدفق الدم. دلكي جيداً بزيت جابوراندي للشعر. سوف يساعد في قتل الفطريات وبالتالي تقليل قشرة الرأس.


3. تقليل التوتر غير الضروري والغضب الشديد يساعدان أيضًا في القضاء على قشرة الرأس. تأكد من حصولك على النوم السليم لمدة ثماني ساعات وممارسة الرياضة بانتظام.


4. يمكنك أيضًا استخدام علاجات DIY باستخدام أوراق النيم والحلبة والليمون. لديهم جميعًا خصائص تساعد في القضاء على قشرة الرأس. انقر هنا للحصول على استشارة مجانية حول قشرة الرأس .


5. قم بتسمية بعض الأدوية البديلة الآمنة لعلاج قشرة الرأس.

استخدم أربور. فيتامين 200 لعلاج قشرة الرأس. أضف 5 قطرات من الدواء في القليل من الماء ، واشربه قبل النوم. افعل هذا لمدة أسبوع.

خذ 4 قطرات من الفوسفور 30 ​​في القليل من الماء وتناولها مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا تقريبًا.

خذ 5 قطرات من Thuja 200 مرة واحدة في الأسبوع في الصباح.

امزج جزءًا من زيت جوز الهند مع جزء واحد من Arnica Q وجزء واحد من Cochleria Arom ، وقم بتطبيقه على فروة رأسك ثلاث مرات في الأسبوع.

امزج 4 قطرات من Wiesbaden 200 في القليل من الماء وتناولها مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا.

تناولي 4 أقراص من Natrum Mur 6X ثلاث مرات في اليوم.

اغسلي شعرك بشامبو B&T المضاد للقشرة.

استخدم الشامبو الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي والكيتوكونازول وبيريثيون الزنك. سيقلل بالتأكيد من التقشر.

يعتبر شامبو Venome من Biovalley أيضًا خيارًا رائعًا لعلاج قشرة الرأس.

يعتبر الزيت المضاد للقشرة من Willmar Schwabe India علاجًا رائعًا لقشرة الرأس. ضعه على فروة رأسك مرتين في الأسبوع وتأكد من تركه طوال الليل.

(كما اقترح الأطباء على Lybrate.com)

نأمل أن تكون هذه المؤشرات قد أجابت على جميع استفساراتك. أخبرنا إذا كان هذا يساعد في حل مشاكل قشرة الرأس. لا تتردد في طرح الأسئلة ، والأكثر من ذلك ، سيجيب عليها خبير من Lybrate قريبًا. اطرح سؤالك الآن .


google-playkhamsatmostaqltradent