recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات Health. إظهار كافة الرسائل
دليل إدارة الوزن الصحي: نظام غذائي خبير لتناول الإفطار والعشاء
Diet Tips

دليل إدارة الوزن الصحي: نظام غذائي خبير لتناول الإفطار والعشاء

نظام غذائي خبير لتناول الإفطار والعشاء  مع ظهور الكثير من الأنظمة الغذائية في الوقت الحاضر ، قد يصبح اختيار نظام غذائي والالتزام به مهمة شاقة. ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص الذين يبدأون نظامًا…

قراءة المزيد
9 أغذية مضادة للإرهاق للتغلب على نقص الطاقة
Diet Tips

9 أغذية مضادة للإرهاق للتغلب على نقص الطاقة

أغذية مضادة للإرهاق للتغلب على نقص الطاقة هل أنت متعب طوال الوقت؟ هل يدفعك التعب في الصباح الباكر للاحتماء تحت اللحاف؟ قبل البدء في تفرقع الفيتامينات المتعددة ، ابدأ بالنظر إلى محتويات طبقك…

قراءة المزيد
الاكتئاب عند النساء: فهم صحة المرأة بشكل أفضل
Health

الاكتئاب عند النساء: فهم صحة المرأة بشكل أفضل

الاكتئاب عند النساء: فهم صحة المرأة بشكل أفضل الاكتئاب هو حالة سريرية معترف بها. تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمرتين إلى ثلاث مرات من الرجال. تم الإبلاغ عن أن الر…

قراءة المزيد
ما هي الاغذية التي تحرق الدهون وتنقص الوزن؟
Health

ما هي الاغذية التي تحرق الدهون وتنقص الوزن؟

ما هي الاغذية التي تحرق الدهون وتنقص الوزن؟  يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك ، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على الجوع والهرمونات وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحص…

قراءة المزيد
كيفية الحفاظ علي رشاقتك طوال شهر رمضان
Health

كيفية الحفاظ علي رشاقتك طوال شهر رمضان

الحفاظ على لياقتك البدنية خلال شهر رمضان اقترب موعد اهتزاز أضواء المدينة بالفوانيس الملونة من العام. الشهر الذي يجتمع فيه الأصدقاء والعائلات على وجبات الطعام بامتنان عندما ينتظر الجميع غروب الشمس تحسباً للإفطار. لقد ضربنا شهر رمضان المبارك…

قراءة المزيد
10  أطعمة لا تنتهي صلاحيتها أبدًا
Health

10 أطعمة لا تنتهي صلاحيتها أبدًا

تخزين الطعام لحالات الطوارئ المحتملة؟ ستستمر التونة المعلبة والفواكه المجففة لفترة طويلة في مخزنك ، ولكن إذا كنت تريد حقًا أطعمة تدوم لفترة طويلة ، يمكنك الوصول إلى أحد أبطال التحمل. اليك 10 أطعمة لا تنتهي صلاحيتها أبدًا 1. أرز أبيض سيحا…

قراءة المزيد
11 من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك
Health

11 من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك

نعلم جميعًا أن الفيتامينات والمعادن هي مغذيات أساسية يحتاجها الجسم - ولكن ماذا يفعل كل فيتامين؟ وما هي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات؟ هذا هو الجزء السفلي من الحرف الذي يفعل ماذا ، من…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent