ما هي الاغذية التي تحرق الدهون وتنقص الوزن؟ يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك ، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على الجوع والهرمونات وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحص…
التريفالا لفقدان الوزن: كيف تساعد؟ التريفالا مكمل غذائي للأيورفيدا يساعد على إنقاص الوزن. أنه يحتوي على ثلاثة ( ثلاثي ) الفواكه ( فالا ) - Amalaki (عنب الثعلب الهندي أو المخزنية Emblica )، Behada (Bibhitaki أو انتهائية bellirica )، و هار…
خل التفاح للتنحيف (مع الوصفات) جدول المحتويات كيف يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن لماذا يعتبر خل التفاح أفضل من أي خل آخر؟ ما هي أفضل طريقة لاستهلاك خل التفاح لتخفيف الوزن؟ ما هي جرعة خل التفاح لتخفيف الوزن؟ 5 وصفات خل التفاح لتخفيف الوزن…
الاتجاهات المتزايدة للسمنة هي مصدر قلق كبير اليوم. غالبًا ما يريد معظمنا طرقًا مختصرة (تُعرف أيضًا باسم الحميات الغذائية) لفقدان الوزن بسهولة ، لكنها تأتي بنتائج عكسية فقط. هذا هو المكان الذي يأتي فيه نظام Noom الغذائي إلى الصورة. يوفر خطة…
شاي الزنجبيل :فوائده وطريقة استخدامه لفقدان الوزن الزنجبيل هو عشب منخفض السعرات الحرارية يستخدم على نطاق واسع لتذوق الطعام . يتم تحضير شاي الزنجبيل من جذور الزنجبيل الطازجة أو المجففة يقا…
الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم. بعد ليلة كاملة من الصيام ، فإنه يعزز معدل الأيض ، وينظم مستويات الجلوكوز ، ويوفر الطاقة اللازمة لليوم . يعتبر Cornflakes من أكثر خيارات الإفطار شعبية. فهي سهلة التحضير ومريحة ومشبعة تمامًا عند دمجها مع الفو…
هل تشعر بالثقل أو الانتفاخ؟ هل يعجبك وزنك أكثر على الرغم من أنك تأكل أقل؟ أحد الأسباب التي تجعلنا نزن أكثر من وزننا الفعلي هو وجود فضلات على جدران القولون لا يتم إخراجها من النظام. تطهير ال…
