نصائح لمنع التهابات المهبل خلال موسم الرياح الموسمية تميل العدوى المهبلية إلى الحدوث خلال الرياح الموسمية بسبب تغير درجة الحرارة وزيادة الرطوبة التي تساهم في نمو الفطريات والبكتيريا. ومن …
أفضل تمارين اليوغا لفقدان الوزن يتصدر فقدان الوزن قائمة أولوياتك ، ومع ذلك لا يمكنك حشد ما يكفي من الشجاعة لممارسة تمارين صارمة في صالة الألعاب الرياضية. هذا جيد. هناك العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن أن تساعدك على التخلص من تلك الكيلو…
ما هو سبب الشعور بالانتفاخ؟ عن قصد أو عن غير قصد ، عانينا جميعًا من الانتفاخ بشكل مباشر. يتميز بالألم وعدم الراحة ، والشعور بأنك "محشو" أو "ممتلئ جدًا" ، ويبدو البطن أكبر من المعتاد ، وما إلى ذلك. في حين أن اللجوء إلى…
الأغذية التي تساعد في تحسين الصحة العقلية. تعلم كيف كثير منا على دراية بآثار الحفاظ على نظام غذائي صحي على صحتنا الجسدية ، لكن هل تعرف كيف يفيد صحتنا العقلية؟ يتم إجراء المزيد والمزيد من ال…
فاكهة الموز الفائقة موجودة هنا لتتغلب على نظامك الغذائي الذي يعتمد على السعرات الحرارية الموز هو الفاكهة الأكثر شيوعًا والمحبوبة في جميع أنحاء العالم. لقد رأينا العديد من أنواع هذه الفاكهة …
مشروبات للتخلص من السموم يجب تناولها على معدة فارغة لتخفيف الوزن يمكن أن تكون مشروبات التخلص من السموم فعالة جدًا في رحلة إنقاص الوزن. هذا في المقام الأول لأن مشروبات الديتوكس تسهل الهضم…
الاكتئاب عند النساء: فهم صحة المرأة بشكل أفضل الاكتئاب هو حالة سريرية معترف بها. تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمرتين إلى ثلاث مرات من الرجال. تم الإبلاغ عن أن الر…
الفوائد الصحية المختلفة للتفاح الأخضر "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" نحن جميعًا على دراية بهذا المثل. هذا المثل كامل لأن التفاح غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك والألياف والمعادن ومجموعة من …
